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Tu as programmé ton premier séjour à la montagne ? Ou peut-être souhaites-tu rejoindre le côté obscur après avoir skié toute ta vie ? Dans tous les cas, tu peux partir du principe que tu vas passer un moment génial à apprendre toutes les astuces du snowboard !

Pour te préparer, voici quelques astuces et un petit avant goût de ce à quoi tu peux t’attendre durant les premiers jours de glisse.

Les leçons de snowboard sont un énorme plus

Lorsque l’on est débutant, les cours sont indéniablement la meilleure façon d’éviter tous les pièges et de commencer ta carrière de rider sur les chapeaux de roue. Et aussi ennuyeux que cela puisse paraître, apprendre la bonne technique dès le début rendra les choses beaucoup plus facile pour la suite. C’est aussi un moyen d’éviter de prendre de mauvaises habitudes qui peuvent être difficiles à changer ensuite.

Mais avouons-le, un voyage à la montagne n’est pas bon marché! Si tu ne penses pas avoir assez de marge après avoir payé le trajet, l’équipement, le forfait … pas de problème, apprendre à faire du snowboard est parfaitement faisable. Si tes amis qui pratiquent du snowboard sont patients, profites-en pour leur demander de l’aide lors de tes premières descentes. Petite astuce, que tu décides de prendre un cour ou non, c’est toujours une bonne idée de jeter un oeil aux vidéos de snowboard pour débutant.

Voici quelques supers exemples :

Loue un snowboard les premiers jours

Ne sois pas trop excité dès le début. Dépenser beaucoup d’argent pour t’acheter la plus belle planche, les meilleures fixations et de superbes boots ne fera pas de toi un super rider – je parle en connaissance de cause ! 🙂 Même si ce sport est incroyable, il est toujours bon de faire un test pour t’assurer que tu deviendras bien accro.

N’aies pas peur de dire que tu es débutant en rentrant dans le magasin de loc’ et réponds honnêtement à chacune de leurs questions, cela leur permettra de te proposer la board faite pour toi. Sois pointilleux en essayant les boots. Si tu n’es pas 100% sûr de toi, demande à essayer une autre paire ; les boots sont la partie la plus importante de ton équipement. Personne n’aime faire du snowboard en ayant mal aux pieds !

Goofy ou Regular?

Maintenant, il est temps de trouver ta position – quel pied mettras-tu devant l’autre sur la planche ? Ce sera ton pied dominant et on a quelques conseils pour t’aider à choisir.

La manière la plus simple est de demander à un de tes amis de te pousser doucement par l’arrière. Le pied que tu mettras naturellement en avant (pour éviter de tomber) sera le pied à mettre à l’avant de ta board. Si tu n’as pas d’amis pour te pousser, ne t’inquiètes pas ! Cours aussi vite que possible sur une ligne droite et arrête toi instantanément ; Le pied que tu utilises pour freiner est généralement ton pied dominant.

Si ton pied gauche est à l’avant de la planche, tu es Regular ;  si c’est le droit, tu fais partie de la famille des Goofy.

Bien sûr, essaie de le faire avant de louer une planche car le magasin de location devra le savoir avant d’installer les fixations sur le snowboard pour toi. Tu peux toujours vérifier avec les gens de la boutique si tu n’es pas sûr.

Attends-toi à tomber … BEAUCOUP

L’une des premières choses qu’il est bon d’apprendre, c’est de ne pas avoir peur de tomber ! Pour la plupart d’entre nous, cela peut sembler étrange par peur de la douleur, mais il faut que tu vois le côté positif. Chaque chute te permettra toujours d’apprendre de ton erreur ! Et comme au judo, ça a du bon d’apprendre à « bien tomber ».
Et garde en tête qu’il faut toujours se battre contre ton instinct – tendre les mains en cas de chute pourrait t’amener à te blesser les poignets, la meilleure solution est de faire se rencontrer ton épaule et le sol. N’oublie pas que tu porteras une bonne couche de vêtements, un casque et un masque ! Ton équipement te permettra d’absorber la chute et te protégera. Alors, essaye de garder tes bras près de ton corps pour les garder en sécurité.

En snowboard, il faut savoir être patient

Il ne sert à rien de mentir … les premiers jours peuvent être un peu durs! Mais assure-toi de ne pas abandonner trop tôt, car il sera de plus en plus facile de passer du temps sur les pistes. Commence doucement en apprenant à te lever et à patiner sur des terrains plats. Ne sois pas trop ambitieux et essaie de maîtriser ton engin en faisant des virages lors de tes premières descentes. Commence lentement et glisse simplement de chaque côté en t’assurant d’être bien face à la descente. Lorsque tu te sentiras à l’aise il sera temps de tenter ta première piste.

Plier les genoux est un must et n’oublie pas d’exagérer les techniques que tu apprendras. Si tu n’as pas l’impression d’exagérer les mouvements, c’est que tu ne le fais probablement pas assez. Une autre chose à retenir est d’oser se pencher en avant. Cela te donnera plus de contrôle au début lors de tes premieres sessions.

Enfin, ne sois pas gêné d’être un débutant sur les pistes ! Nous sommes tous passés par-là, même les plus grands professionnels.

Amuse-toi sur ton snowboard

Éclate-toi

Pour finir, ne te prends pas la tête ! N’essaie pas de quantifier tes progrès ou à les comparer aux autres, tout le monde s’en fiche. Concentre-toi plutôt sur le moment que tu partages avec tes amis dans un endroit magnifique. Et surtout, n’oubliez pas d’aller chercher une bière ou un chocolat chaud pour vous récompenser de vos incroyables efforts!
Si tu as besoin d’aide pour motiver ton groupe de potes, jette un oeil à l’article Les 3 meilleurs conseils pour motiver ton crew pour un séjour sur les pistes ou à celui-ci Les meilleurs fêtes Après-Ski

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