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Ski Freestyle: Comment sauter sur des box et des rails en skis

Le moment est venu de commencer à sauter sur des box en skis. Apprendre le ski freestyle et sauter des boxs et rails est une sensation vraiment incroyable et surement pas aussi difficile que vous ne le pensez.

Dans cette série de tricks à ski, nous allons apprendre à sauter lentement de larges boîtes et à ajouter des spins et des tricks.

ski freestyle comment sauter sur des box et rails

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Avant de commencer

Avant de commencer cette série, assurez-vous d’avoir appris les rudiments et les techniques des trois séries précédentes.

  • Comment faire des sauts sur des skis
  • Comment rider en arrière
  • Comment shifty sur les skis

Toutes les techniques ci-dessus seront utilisées dans ce guide. Par conséquent, pour une meilleure progression, assurez-vous de les maîtriser avant de commencer à vous entraîner à frapper des boîtes.

Alors maintenant, allons-y, frappons ces cartons à skis !

Avant de commencer ski freestyle

Apprendre le Fifty-fifty sur les skis

Le Fifty-fifty est la première technique que nous apprenons et de loin la plus facile à utiliser. Pour faire un Fifty-fifty, tout ce que vous avez à faire est de frapper la boîte avec un peu de vitesse et de la faire glisser avec les deux skis en avant. Juste comme descendre une piste. 

Commencez avec une large boîte.

Frappez la caisse avec les deux skis pointés vers l’avant, les pieds légèrement écartés, les épaules hautes et les positions basses avec les genoux pliés en positionnant votre poids sur l’avant de vos chaussures.

Gardez cette position pour maintenir votre équilibre et garder votre regard vers l’avenir. (c’est beau)

Une erreur commune est de ne pas avoir assez de vitesse. Si vous sentez qu’il est difficile de garder votre direction en avant, prenez un peu plus de vitesse.

La boîte est glissante, et si vous n’avez que très peu d’élan lorsque vous la frappez, il est facile de perdre l’équilibre ou de glisser sur le côté.

Pratiquez votre Fifty-fifty au point où cela vous semble facile et vous pourrez le faire sans hésiter.

Maintenant, nous allons faire la même chose, mais ajoutons un peu de fun. Frappez la caisse comme vous le faisiez auparavant, mais lorsque vos skis sont en plein contact avec la caisse, faites un Shifty en tordant les hanches et les skis dans le sens opposé de vos bras.

Gardez la poitrine et les épaules face à la descente en tout temps.

En entrant dans le Shifty, mettez plus de poids sur votre pied le plus proche de la descente.

Gardez la position décalée jusqu’au bout de la boîte et descendez de la boîte pour atterrir avec vos skis face à la descente.

Pliez légèrement les genoux pour une position basse et maintenez votre poids à l’avant.

Ski Freeestyle: Erreurs fréquentes

Si vous ne déplacez pas votre poids sur le ski (votre ski avant, dans ce cas), vous risquez de perdre votre équilibre et de vous replier sur votre hanche.

Évitez cela en ajoutant plus de poids à votre ski.

Regardez cette vidéo pour apprendre plus de ces techniques ski freestyle.

Comment slider sur un box en ski

Lorsque vous sentez que vous pouvez facilement faire la transition à partir de votre Fifty-fifty, il est temps de le faire avant de frapper la boîte.

Faites un pop juste avant la boîte, et faites votre Shifty en l’air, gardez votre position et atterrissez sur la boîte.

Vos skis auront un angle de 90 degrés et avec vos épaules et votre poitrine faisant face à la descente.

Lorsque vous atterrissez sur la boîte, assurez-vous que votre poids repose sur le ski descendant et que vos pieds soient légèrement plus larges que la largeur des épaules.

Pliez légèrement les genoux pour un meilleur équilibre.

Lorsque vous arriverez au bout de la boîte, faites un Shifty pour atterrir avec vos skis en descente.

Comment Slider Sur Un Box En Ski​ freestyle

Boîte à glissière avec interrupteur

Nous avons appris à piloter l’interrupteur dans la deuxième série de figures de ski, passons maintenant à cette technique ski freestyle pour pimenter la glisse.

Lorsque vous faites glisser une boîte avec un atterrisseur, vous voulez laisser votre épaule en descente tourner légèrement dans le shifty.

Laisser votre épaule tourner dans le shifty vous placera sur le côté tout en glissant. Restez calme et faites exactement ce que vous avez déjà appris ci-dessus pour garder votre équilibre.

Gardez votre regard au bout de la boîte en tout temps.

Lorsque vous arrivez à la fin de la boîte, au lieu de faire un shifty et atterrir avec vos skis en descente. Faire un shifty dans l’autre sens et atterrir. Puisque vous avez laissé votre épaule commencer à tourner déjà sur la boîte, le shifty n’a pas besoin de beaucoup de puissance. Mais cela peut sembler un peu effrayant au début.

Et vous pourriez atterrir de côté les premiers essais, ce qui est assez courant.

Voici une vidéo sur la progression complète de Jens at Stomp It Tutorials où Jens enseigne à un débutant comment frapper des boîtes. (Et bien peut-être pas un débutant total puisqu’il est déjà un bon snowboardeur)

Tricks Ski Freestyle Élevés

Lorsque vous commencez à vous sentir à l’aise avec les techniques ski freestyle ci-dessus, vous devez commencer à avancer. Le plus simple est de commencer par des objets plus difficiles, tels que des boîtes plus étroites, des tuyaux et même des rails.

Mais lorsque les boîtes et les tuyaux étroits sont faciles à faire, vous pouvez commencer la progression avec des astuces plus avancées.

Nous vous recommandons de regarder la vidéo ci-dessous une fois que vous avez maîtrisé les astuces. Le didacticiel Jens de Stomp It présent 7 techniques plus avancées que vous pouvez percer pour devenir un maître de la rambarde avec vos skis.

Vous voulez en savoir plus des tricks à skis ?

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